Daca esti in saptamana 8 de sarcina, inseamna ca micutul tau bebe are acum 6 saptamani, asta pentru ca tu erai deja gravida de doua saptamani, inainte de a face “ceva” pentru a concepe. Asta pentru ca prima zi a ultimului ciclu menstrual este considerata si prima zi din cele 280 de zile de sarcina. Vitaminele prenatale sunt obligatorii de acum, daca vrei ca cel mic sa se faca mare. Daca nu le poti inghiti, sau le vomiti imediat, piseaza-le si pune-le in iaurtul preferat, sau in sucul de portocale. Insa, in general, vitaminele prenatale au capacitatea de a reduce si greturile.
Cum creste copilul tau
In saptamana a 8-a bebelusul tau are peste 1 centimetru in lungime, este cam de marimea unui bob de fasole, si cantareste 1 gram. El se misca in mod activ si exerseaza sistemul nervos si muscular.
Capul este inca foarte mare in comparatie cu restul corpului, masurand jumatate din lungimea totala a embrionului, dar, pe masura ce bebe creste, aceasta diferenta se estompeaza.
Trunchiul micutului tau embrion incepe sa se indrepte, mica codita din partea inferioara a corpului dispare si picioarele si bratele cresc cu repeziciune. Degetele de la maini si de la picioare sunt inca conectate printr-o membrana subtire si transparenta. In zilele ce vor urma, aceasta membrana se va resorbi.
In aceasta perioada incep sa se formeze articulatiile. Bebe poate in acest moment sa indoaie articulatiile cotului si genunchiului.In curand isi va putea intinde picioarele si le va atinge intre ele. La nivelul capului, ochii, gura, nasul si urechile sunt in plina dezvoltare. Incep sa se formeaza limba, palatul, dintii si buzele. Fata capata aspectul mai uman. Capul este unit de restul trunchiului prin gat.
Organele interne sunt si ele in plina dezvoltare. Caile respiratorii sunt in plina formare. Plamanii se dezvolta si ei, dar isi vor putea indeplini functia cu brio de-abia din trimestrul al treilea. Intestinele cresc si ele si o parte din ele se localizeaza in afara cavitatii abdominale, in aproierea cordonului ombilical (hernie fiziologica). In urmatoarele saptamani vor reveni la locul lor in abdomen.
Inima micutului embrion bate cu o frecventa de 120-160 batai pe minut, de doua ori mai rapid decat inima ta. Anecdotic, se zice ca iti poti da seama de sexul copilului in functie de rapiditatea cu care bate inima. Se zice ca fetitele au o frecventa cardiaca mai mare. Aceste credinte nu au niciun suport stiintific, dar e placut sa incerci sa ghicesti sexul copilului tau.
In acesta saptamana organele genitale externe nu sunt deplin formate, ele se vor definitiva in urmatoarele saptamani si, probabil, dupa primul trimestru, medicul tau iti va putea spune daca ai o fetita sau un baietel, daca foloseste un aparat performant de ecografie.
Cum se schimba viata ta
Probabil te gandesti ca deja esti in a doua luna de sarcina si ca, in curand, va trebui sa-i anunti pe cei din jur ca esti gravida. Sarcina nu se vede acum, nu ai luat mult in greutate inca, dar anumite parti din corpul tau cresc cu siguranta - cum ar fi sanii si talia. Vei avea nevoie in curand de sutiene mai mari cu o sustinere mai buna fata de cele vechi. S-ar putea sa observi ca talia ta creste in acelasi ritm fortandu-te sa renunti la hainele tale favorite. Ca sa te simti bine, poti face o sesiune de cumparaturi.
Mai putin evidenta este cresterea volumului de sange din corpul tau. Pana la sfarsitul sarcinii vei avea cu pana la 40-50% mai mult sange circuland prin vase pentru a asigura nevoile bebelusului tau.
Necesarul de fier creste odata cu cresterea volumului sanguin. Ia vitamine prenatale pentru a fi sigura ca ai suficient fier astfel incat sa nu devii anemica. Anemia se manifesta prin oboseala si astenie si apare foarte frecvent dupa nastere, mai ales ca la momentul nasterii poti sa pierzi pana la 1000 ml de sange. In primele saptamani dupa ce bebelusul va veni pe lume, vei fi oricum foarte obosita. Previne anemia luand suplimente cu fier sau mancand alimente cu continut ridicat de fier. Majoitatea doctorilor le recomanda gravidelor fier, cel putin in trimestrul trei si pe perioada alaptarii.
Te simti obosita? Schimbarile hormonale, in particular, te pot face sa te simti sleita de puteri. Si nu este ceva neobisnuit sa ai probleme cu somnul in acest moment, in special daca nu te simti bine noaptea sau daca te trezesti in mod repetat sa mergi la toaleta. Daca nu poti adormi seara, poti incearca sa bei o cana de lapte caldut indulcit cu miere. In general, gravidele sunt sfatuite sa se odihneasca la pranz. Nu te sfii sa lasi tot ce faci si sa te pui in pat sa te odihnesti cand te simti obosita.
Sfaturi pentru saptamana 8 de sarcina:
- Stim ca te temi de un eventual avort spontan, dar nu sunt multe lucruri pe care ai putea sa le faci pentru a impiedica acest lucru. Din pacate, 15% din sarcini se vor sfarsi in acest fel si nu ai decat sa treci repede peste si sa incerci din nou. Cel mai rau lucru pe care ai putea sa il faci este sa te demoralizezi. Tine capul sus si incearca de cate ori este nevoie. Daca simti ca ai avut parte deja de cateva ori de aceasta reactie, vorbeste cu medicul tau pentru a vedea daca este cazul sa urmezi vreun tratament ajutator.
- Cere o scanare pentru a vedea daca inima copilului tau functioneaza la parametri normali. Daca nu bate deloc, inseamna ca e cazul sa te gandesti deja la o sarcina viitoare.
- Consuma hrana sanatoasa, compusa din fructe, legume si carne, avand grija sa nu mananci mai mult decat are nevoie organismul tau.
- Continua-ti viata asa cum ai facut-o si pana acum, evita stresul si agitatia si nu te rupe complet de viata ta sociala: viziteaza-ti prietenii, stai de vorba cu ei cat mai des si iesiti la aer liber cel putin o data pe saptamana! In acest fel, vei evita sa te ingrijorezi si vei tine depresia la distanta!
