Recomandat

Metode eficiente de a ramane insarcinata

Cum cresti sansele de a ramane insarcinata   In planificarea unei sarcini, e esentiala intelegerea ciclului menstrual. Prima zi a...

Saptamana 36 de sarcina

 Nici tie nu iti vine sa crezi cat timp a trecut atunci cand te uiti in urma, nu-i asa ? Ne aflam in saptamana 36 de sarcina, ceea ce inseamna ca mai ai mai putin de o luna si vei incepe o noua etapa in viata ta. Termina pregatirile pentru venirea lui bebe, aranjeaza-i camera, mai verifica o data bagajul, cumpara ultimele accesorii si linisteste-te.

Chiar daca iti vine greu, nu trebuie sa grabesti venirea lui pe lume. Cand va fi gata, vei simti … din plin. Va veni exact atunci cand vei simti ca nu mai poti! Trebuie doar sa te informezi si sa te asiguri ca recunosti simptomele travaliului.

Ce se intampla cu bebelusul tau in saptamana 36 de sarcina

In saptamana 36 de sarcina, cel mic nu face nimic extraordinar, in afara de faptul ca acumuleaza un strat de grasime cat mai mare. Stim ca nu pare mare lucru, insa aceasta perioada de dezvoltare este extrem de importanta pentru el si poate sa determine chiar primele lui luni de viata. De fapt, cu cat un copil este mai grasut la nastere, cu atat este mai bine pentru el. Si nu iti face griji, copiii slabesc pana la varsta de doi ani, cand muschii incep sa se dezvolte in detrimentul stratului de grasime.
In saptamana 36 bebelusul tau cantareste aproximativ 2, 700 de grame  si continua sa ia in greutate. El are 47 de centimetri in lungime. El da jos acum parul numit lanugo si substanta cerata numita vernix caseosa, ce i-a invelit si protejat pielea in timpul celor noua luni de "baie amniotica".  Bebelusul tau inghite parti din ambele substante, ce vor forma o mixtura negricioasa, care va forma continutul primului scaun.

La sfarsitul acestei saptamani bebelusul tau va fi considerat ca fiind nascut "la termen". Bebelusii nascuti prematur sunt cei inainte de saptamana 37 iar cei nascuti dupa saptamana 42 sunt considerati a fi post-termen.
Pana in saptamana 36, fatul a crescut destul de mult incat sa umple pielea care ii era altadata prea larga si din aceasta cauza acum nu mai are un aspect zbarcit.

Daca ti-ai putea privi bebelusul acum ai descoperi ca este grasut, cu o fata mica dar rotunjoara, ca un rezultat al depozitelor de grasime proaspat aparute si al muschilor bine dezvoltati si gata de actiune, pregatiti pentru supt.

Acum probabil ca bebelusul tau se afla in pozitia cu capul in jos. Daca nu este in aceasata pozitie, doctorul iti va propune probabil o procedura pin care va "manipula" bebelusul din afara burticii ca sa se pozitioneze cu capul in jos.

 Ce se intampla cu corpul tau in saptamana 36 de sarcina

Odata cu saptamana 36 de sarcina, debuteaza si o serie de schimbari ce au loc in corpul tau. In primul rand, uterul se muta la 14 cm de buric si, desi apre imposibil, nu uita ca mai ai inca 4 saptamani de crestere. Relaxeaza-te, bea un pahar cu apa si incearca sa te bucuri pana si de cele mai mici lucruri. Este esential sa iti pastrezi buna dispozitie. Teoretic, mai ai de asteptat o saptamana pana ce intri in perioada oficiala cand cel mic poate sa apara dintr-o clipa in alta, insa nu garanteaza nimeni ca nu o sa nasti chiar saptamana aceasta !
Acum ca bebelusul tau ocupa atat de mult spatiu, s-ar putea sa ai probleme cu mancatul normal. Mese mai mici si mai frecvente sunt o optiune mai buna in aceasta perioada. Pe de alta parte, s-ar putea sa nu mai ai arsuri gastrice si sa nu-ti mai pierzi respiratia la miscarile bruste ale bebelusului.

Daca bebelusul tau apasa foarte tare in jos, s-ar putea sa simti mai multe presiune in abdomenul inferior ceea ce va face mersul foarte inconfortabil si probabil ca vei descoperi ca trebuie sa urinezi si mai des.

S-ar putea sa mai observi si ca contractiile Braxton Hicks sunt mai frecvente acum. Daca ai impresia ca bebelusul tau nu se mai misca, iti curge lichidul amniotic, ai sangerari, febra sau dureri de cap persistente, trebuie sa-ti suni doctorul imediat.

Chiar daca te bucuri de o sarcina fara complicatii majore este bine sa eviti zborul cu avionul in aceasta perioada pentru ca poti intra in travaliu in orice moment.

Informatii surprinzatoare: Stadiile travaliului

 Sfaturi de sanatate pentru  saptamana 36

- Ai facut deja planuri pentru nastere si probabil ai auzit de multe femei care aleg sa nasca acasa din diferite motive. In strainatate, aceasta este o practica foarte des intalnita, din motive religioase sau de alt fel. Daca te gandesti sa le urmezi exemplul, afla ca aceste practici nu sunt foarte sigure si ca, in cazul in care ceva nu merge bine, tot la medic vei ajunge. Incearca sa pui de fiecare data sanatatea celui mic pe primul loc si fa tot posibilul sa eviti complicatiile.

- Petrece cat mai mult timp cu familia ta si implic-o in toate deciziile pe care le iei. In felul acesta, lucrurile vor fi mult mai usoare. Si nu e nicio rusine sa le ceri ajutorul de cate ori te simpli coplesita !

- Stim ca tentatia este mare, insa incearca sa nu consumi prea multe dulciuri. De asemena, taie de pe lista bauturile acidulate, alcoolice si mancarurile de tip fast-food.