Recomandat

Metode eficiente de a ramane insarcinata

Cum cresti sansele de a ramane insarcinata   In planificarea unei sarcini, e esentiala intelegerea ciclului menstrual. Prima zi a...

Saptamana 32 de sarcina

 Pana in saptamana 32 de sarcina, iti vedeai medicul o data pe luna. De acum va trebui sa te duci sa il vizitezi o data la doua saptamani, ca in ultima luna vizitele sa se intampla o data pe saptamana. Timpul trece foarte repede, asa ca orice intrebare ai, legata de nastere, noteaza-o si adreseaza-o medicului tau.

Miscarile bebelusului sunt mult mai puternice, si te vei confrunta cu lovituri care iti pot taia respiratia, in coaste, in ficat, in vezica. Nu sunt daunatoare, sunt doar semne ca bebe este sanatos. De acum orice faci poate sa declanseze o activitate brusca la tine in uter, de la o melodie la un pahar de suc.

 Ce se intampla cu bebelusul tau in saptamana 32 de sarcina

In saptamana 32 de sarcina, bebelusul tau isi continua dezvoltarea, cantareste aproape 1700 g si masoara 43 cm in lungime. In acest moment, are deja unghii, gene, pleoapele ii sunt deschise si un strat considerabil de grasime.
Iei in greutate cam jumatate de kilogram pe saptamana si cam jumatate din aceasta cantitate merge direct la bebelus. De fapt, el va lua cam o treime sau o jumatate din greutatea totala de la nastere in timpul urmatoarelor 7 saptamani, pentru a se pregati pentru viata din afara uterului. Pe masura ce sutele de grame se acumuleaza, pielea bebelusului devine mai moale si mai catifelata.
Fatul are acum cele cinci simturi dezvoltate. Poate distinge lumini puternice, poate auzi sunete puternice, poate simti mangaiatul si poate mirosi si simti gustul. Crierul fatului se formeaza inca. Apar neuroni si se formeaza sinapse. Bebe isi petrece cea mai mare parte din timp dormind. Somnul fetal este foarte diferit de cel al nou-nascutului si al adultului. Fatul isi petrece mare parte din somn in REM, in timpul caruia creierul este intens vascularizat si activ.

Tot acum, bebe exerseaza din plin miscarile pe care le va folosi imediat dupa nastere. Exerseaza respiratul, suptul, clipitul, sughitul si alte msicari reflexe care il vor ajuta sa se adapteze la viata din afara uterului.

Fatul are acum degete la picioare, la maini si par real. Pielea lui devine fina datorita acumularii de grasime in pregatirea pentru nastere.
Tot in saptamana 32, lanugo, perisorul fin si alb de la suprafata pielii, incepe sa dispara, mai intai de la nivelul fetei si apoi de pe restul corpului. In urmatoarele saptamani el va pierde majoritatea acestui par. La nastere probabil ca o sa observi ramasite de lanugo pe corpul bebelusului.
In aceasta perioada probabil vei observa si o modificare a miscarilor bebelusului, din cauza ca este maricel acum si ocupa aproape tot spatiul din uter. Desi el este la fel de activ, s-ar putea ca miscarile lui sa para mai slabe.

Daca vrei sa verifici miscarile copilului, in caz ca ti se pare ca activitatea este mai scazuta, intinde-te pe partea stanga in jur de 30-60 de minute. Observa in timpul acesta miscarile copilului. Din cauza ca spatiul in uter este foarte limitat, miscarile lui pot parea foarte incetinite.

Daca ai observat sub 10 miscari in 2 ore, contacteaza medicul. O scadere drastica a miscarilor poate insemna ca exista o problema. Desi nimeni nu isi doreste o nastere prematura, este bine sa stii ca aproape toti bebelusii nascuti inainte de termen in aceasta perioada vor supravietui si vor duce o viata normala.

Ce se intampla cu corpul tau in saptamana 32 de sarcina

Pana in saptamana 32 de sarcina, deja ai cu 50% mai mult sange in corp, semn ca toate vasele tale de sange, dar si cele ale micutului tau, sunt cat se poate de bine irigate. In cazul in care ai rasuflat usurata la gandul ca mai mult de atat nu o sa iei in greutate, avem o veste proasta : e posibil sa muti acul cantarului cu 0,5 kg mai departe.

Fii atenta la felul in care reactioneaza organismul tau si, daca simti ca te sufoci sau nu ai aer, tot ce trebuie sa faci este sa te odihnesti cum trebuie. Totodata, din cauza faptului ca centrul tau de greutate se modifica in mod constant, o sa inceapa sa te doara partea inferioara a spatelui si fesele. Stim ca ai spus deja adio siluetei care iti facea prietenele geloase, dar lucrurile nu se opresc aici : soldurile tale se vor lati in continuare, pentru a asigura o buna stabilitate pentru bebelus, asa ca e posibil sa simti o durere destul de acuta in zona pelviana.

Activitatile saptamanii acesteia

Pregateste-ti bagajul pentru spital. In afara de haine de schimb si periuta de dinti, iata ce mai trebuie sa includa bagajul tau:


  •     trusa de celule stem (daca ai optat pentru ele)
  • trusa de epidurala
  • actele (buletin, adeverinta de salariat, trimitere de la medicul de familie, dosarul de analize din sarcina)
  •  telefon mobil si incarcator, eventual casti pentru a asculta muzica
  • aparat foto
  • o carte sau niste reviste
  • periuta, pasta, sapun, deodorant, prosoape, pieptan, servetele umede si uscate, crema de fata, strugurel de buze
  • agrafe si elastice de par, bentita
  • vata si tifon
  • papuci, ciorapi
  • 3 camasi de noapte sau de alaptare
  • chiloti tetra cu talie inalta
  • halat calduros
  • tampoane de sani
  • crema de sani
  • cateva scutecele dimensiunea new-born si o crema pentru bebe.
 Sfaturi de sanatate pentru saptamana 32

- Asigura-te ca bei destula apa, poarta haine comode si pantofi in care sa te simti cat mai bine.

- Cum nu se stie niciodata cum se vor desfasura lucrurile, pregateste-te macar mental pentru eventualitatea unei operatii de cezariana.

- Dormi atat cat ai nevoie, nu cat auzi prin vecini ca ar trebui sa dormi. Cum fiecare organism este unic, la fel sunt si nevoile lui.

- Mananca sanatos, nu rata nicio programare la medic de acum inainte si evita locurile pline de agitatie.

- Incearca sa nu te deprimi. Multe femei se simt neatragatoare in aceasta perioada, insa adu-ti aminte ca o sa iti revii la forma initiala in cel mai scurt timp, daca iti pui vointa la munca. Pastreaza-ti calmul si totul o sa fie in regula !