Iata o cifra rotunda: ai ajuns deja in saptamana 30 de sarcina? Cand a trecut timpul? Este cazul sa te concentrezi pe nastere si sa te informezi atent si detaliat asupra modalitatilor de nastere, asupra modurilor prin care poti usura o nastere naturala, asupra a ceea ce se intampla cu tine si cu bebe in momentul nasterii. Nu merge pe principiul “ceea ce nu stii, nu-ti poate face rau”, pentru ca in acest caz, ceea ce nu stii chiar iti poate face rau.
Stim ca iti place la nebunie faptul ca iei in greutate si te umfli, si te simti ca un luptator de sumo, insa trebuie sa fii atenta la orice simptom, orice semn care te nelinisteste si sa anunti medicul. Te poti confrunta cu preeclampsie, urmareste orice simptom extrem: umflaturi, dureri de cap, crestere rapida in greutate. Tot acum hemoroizii pot sa iti creeze probleme. Daca ii aveai sau nu, acum devin mai umflati. Foloseste remedii naturale precum baie in ceai de musetel si crema de galbenele.
Ce se intampla cu bebelusul tau in saptamana 30 de sarcina
In saptamana 30 bebelusul tau are cam 39 de centimetri si cantareste aproape 1.300 de grame. Are in jurul sau aproximativ 800 - 1000 mililitri de lichid amniotic, dar volumul va scadea pe masura ce el va creste si va umple uterul. Lichidul amniotic protejeaza bebelusul si ajuta la buna dezvoltarea a acestuia. In cadrul unei ecografii la aceasta varsta de sarcina, medicul va aprecia cantitatea de lichid amniotic din jurul copilului. O cantitate prea redusa (termenul medical este oligoamnios sau oligohidramnios) poate insemna ca fatul are probleme.
Bebelusul continua sa ia in greutate si sa adauge straturi suplimentare de grasime. Din saptamana aceasta si pana in saptamana 37 el va lua in greutate cam 250-300 de grame pe saptamana. Acesta este cel mai rapid ritm de crestere in greutate. Dupa nastere, in primele saptamani, bebelusul va lua intre 150 si 200 de grame.
In saptamana 30 bebelusul poate sa exerseze miscarile respiratorii printr-o succesiune regulata a contractiilor diafragmului - muschiul care desparte toracele de abdomen si care este principalul implicat in procesul respiratiei. Aceste miscari succesive pot sa il faca sa sughite. Sughitul bebelusului tau este absolut normal si il poti simti si tu ca mici impulsiuni ritmice, nu foarte puternice. Bebelusul o sa continue sa sughita si dupa nastere.
Bebelusul poate clipi, este capabil sa distinga intre intuneric si lumina si poate chiar urmari o sursa de lumina inainte si inapoi. Imediat dupa nastere, isi va tine ochii inchisi o buna parte din zi.
Stim ca iti place la nebunie faptul ca iei in greutate si te umfli, si te simti ca un luptator de sumo, insa trebuie sa fii atenta la orice simptom, orice semn care te nelinisteste si sa anunti medicul. Te poti confrunta cu preeclampsie, urmareste orice simptom extrem: umflaturi, dureri de cap, crestere rapida in greutate. Tot acum hemoroizii pot sa iti creeze probleme. Daca ii aveai sau nu, acum devin mai umflati. Foloseste remedii naturale precum baie in ceai de musetel si crema de galbenele.
Ce se intampla cu bebelusul tau in saptamana 30 de sarcina
In saptamana 30 bebelusul tau are cam 39 de centimetri si cantareste aproape 1.300 de grame. Are in jurul sau aproximativ 800 - 1000 mililitri de lichid amniotic, dar volumul va scadea pe masura ce el va creste si va umple uterul. Lichidul amniotic protejeaza bebelusul si ajuta la buna dezvoltarea a acestuia. In cadrul unei ecografii la aceasta varsta de sarcina, medicul va aprecia cantitatea de lichid amniotic din jurul copilului. O cantitate prea redusa (termenul medical este oligoamnios sau oligohidramnios) poate insemna ca fatul are probleme.
Bebelusul continua sa ia in greutate si sa adauge straturi suplimentare de grasime. Din saptamana aceasta si pana in saptamana 37 el va lua in greutate cam 250-300 de grame pe saptamana. Acesta este cel mai rapid ritm de crestere in greutate. Dupa nastere, in primele saptamani, bebelusul va lua intre 150 si 200 de grame.
In saptamana 30 bebelusul poate sa exerseze miscarile respiratorii printr-o succesiune regulata a contractiilor diafragmului - muschiul care desparte toracele de abdomen si care este principalul implicat in procesul respiratiei. Aceste miscari succesive pot sa il faca sa sughite. Sughitul bebelusului tau este absolut normal si il poti simti si tu ca mici impulsiuni ritmice, nu foarte puternice. Bebelusul o sa continue sa sughita si dupa nastere.
Bebelusul poate clipi, este capabil sa distinga intre intuneric si lumina si poate chiar urmari o sursa de lumina inainte si inapoi. Imediat dupa nastere, isi va tine ochii inchisi o buna parte din zi.
Atunci cand ii deschide, va raspunde la modificarile intensitatii luminoase, dar va avea o acuitate vizuala scazuta, ceea ce inseamna ca el poate vedea doar obiectele aflate la cativa centimetri de fata lui. Este suficient insa pentru a vedea fata mamicii lui in momentul cand alapteaza. Acuitatea vizuala creste in timp, pe la trei luni bebelusul va putea vedea la distante mai mari.
Ce se intampla cu corpul tau in saptamana 30 de sarcina
Te poti simti mai obosita zile acestea, mai ales daca ai probleme cu somnul. Obosesti si cand faci miscare mai mult timp. Poti sa te simti neindemanatica, lucru ce este usor de inteles. Datorita hormonilor de sarcina esti mai grea, echilibrul tau este afectat si articulatiile sunt instabile. Aceste articulatii laxe pot determina cresterea piciorului tau cu un numar la pantof - modificare care este de obicei permanenta.
Unele gravide pot scapa usor lucruri din mana si pot avea dureri de maini - acest lucur este cauzat de modificarile de la nivelul articulatiei mainii si se rezolva o data cu nasterea. De pe acum, unele gravide simt ca "se umfla", ca acumuleaza apa in exces. Retentia de lichid este normala in ultimul trimestru de sarcina si contribuie la kilogramele in plus care apar pe cantar, insa, daca apare brusc si va ingrijoreaza, este bine sa va adresati medicului - sa nu fie legata de hipertensiunea de sarcina sau de alte probleme.
Iti amintesti de acele schimbari de dispozitie de la inceputul sarcinii? Vestea mai putin placuta este ca ele pot reaparea. Ai rabdarea si rezista-le, mai este putin pana nasti!
Activitatile acestei saptamani
Asambleaza orice lucru pentru bebelus. Aceasta este ocupatia perfecta pentru partenerul tau sau pentru un prieten care vrea sa ajute. Patutul copilului, cosul pentru nou-nascuti si caruciorul pot fi destul de dificil de asamblat asa ca poti sa incepi de pe acum.
Este un bun moment sa incepi sa sterilizezi obiectele ce au legatura cu alimentatia (elemente ale pompei de muls sau biberoane).
Leaganele, telefoanele mobile si monitoarele functioneaza cu baterii, asa ca asigura-te ca sunt suficient incarcate. Sfat: achizitioneaza acumulatori sau un incarcator pentru baterii.
Sfaturi de sanatate pentru saptamana 30
E momentul sa te informezi in legatura cu durerile din timpul travaliului si sa alegi cea mai buna metoda de combatere a lor. Iata ce optiuni ai:
- Poti sa nasti pe cale naturala – ceea ce inseamna ca nu vei primi analgezice. Multe mamici aleg meditatia sau diferite exercitii de respiratie pentru a trece cu bine peste durere. Cu toate acestea, multe dintre ele se dau batute si aleg analgezicele pe ultima suta de metri, lucru deloc de condamnat, avand in vedere ca intregul proces este extrem de dureros.
- Analgezice – iti sunt injectate in stratul muscular sau in fese, iar efectul lor poate dura chiar si 6 ore. Din pacate, trebuie sa te decizi din timp daca vrei sa apelezi sau nu la ele, deoarece ele nu pot fi administrate daca esti intr-un stadiu avansat al travaliului, cand cel mic este foarte vulnerabil si aceste medicamente i-ar fi transmise si lui.
- Anestezie epidurala – aceasta este cea mai populara metoda de eliminare a durerilor si consta in administrarea unui analgezic special in timpul travaliului sau al operatiei de cezariana. Narcoticul ii este injectat gravidei in zona lombara, partea de jos a spatelui, efectul dureaza cateva ore si poate declansa o usoara hipotensiune.
Informeaza-te din timp cu privire la metoda care ti se potriveste cel mai bine si discuta cu specialistul inainte de a lua o decizie finala.
