Recomandat

Metode eficiente de a ramane insarcinata

Cum cresti sansele de a ramane insarcinata   In planificarea unei sarcini, e esentiala intelegerea ciclului menstrual. Prima zi a...

Saptamana 27 de sarcina

Ai ajuns in saptamana 27 de sarcina, iar lumina de la capatul tunelului incepe sa fie din ce in ce mai puternica. 
 
Esti in ultima saptamana a trimestrului trei, este acel moment cand stii sigur ca inevitabilul se va intampla. Din acest moment trebuie sa fii foarte atenta la miscarile bebelusului si la eventuale contractii.
 
 Bebelusii prematuri, desi au sanse mari de supravieture, sunt foarte sensibili si se pot imbolnavi foarte usor. La orice semn care te nelinisteste, suna-ti medicul.

Ce se intampla cu bebelusul tau in saptamana 27 de sarcina

Cel mic cantareste aproape 900 g in saptamana 27 de sarcina, ceea ce inseamna ca e destul de mare incat aproape toate sistemele lui sa functioneze cat se poate de bine. De aici inainte, va incepe sa se ingrase. Pleoapele, lipite pana acum, se vor deschide, permitandu-i retinei sa formeze straturi care sa devina sensibile la lumina. De aici, informatia va fi transmisa prin nervul optic, abia format si el, catre creier. Astfel, pana sa il nasti tu, cel mic va fi deja obisnuit cu decodarea informatiei obtinute cu ajutorul vazului.
Bebe poate face acum miscari mai ample si mai coordonate si se poate misca lejer din toate articulatiile. Poate ca ai observat deja ca bebe are un tipar de activitate - perioade in care se misca intens urmate de perioade de liniste, in care se odihneste.

Cei mai multi bebelusi devin foarte activi dupa ce mamica mananca (de la glucoza din alimente) si dupa-amiaza sau seara, dar nu este o regula. Cauta sa urmaresti tiparul de activitate al bebelusui tau pentru ca, de saptamana viitoare, va fi recomandat sa numeri miscarile lui in perioadele active pentru a sti ca se dezvolta corespunzator.
Si creierul bebelusului este mult mai activ acum. Numarul de neuroni este in continua crestere, se formeaza sinapse si incep sa apara girusurile cerebrale, iar in saptamanile viitoare bebelusul va putea raspunde la stimuli vizuali si auditivi. Plamanii, desi nu sunt dezvoltati complet (mai sunt necesare inca 7 saptamani pentru asta!), in cazul unei nasteri premature, cu mult ajutor, ar putea functiona.

Daca simti mici impulsuri ritmice in burtica, ce par ca bataile unei inimi, poate fi sughitul bebelusului tau, ce se va repeta de acum incolo. De obicei, tine de la cateva momente pana la 30 de minute, nu este dureros si nu il deranjeaza pe micut, ba chiar este considerat sanatos. Este dat de contractia muschilor folositi pentru respiratie, asa ca te poti bucura stiind ca bebelusul tau exerseaza intens pentru a se adapta lumii din afara uterului tau.
La 27 de saptamani bebelusul arata ca o versiune mai slaba, mai mica si mai rosie a sa la nastere. Pielea este incretita, rosiatica si inca subtire. In saptamanile ce vin se va acumula sub piele grasime care il va ajuta pe bebe dupa nastere sa isi pastreze temperatura. Ficatul, rinichii, ochii si sistemul imun nu sunt inca complet mature. Daca bebelusul s-ar naste in aceasta saptamana, el ar avea sanse mari de supravietuire, dar ar putea avea probleme din cauza lipsei dezvoltarii complete a multor organe.

Bebe poate acum sa distinga sunete si chiar sa va recunoasca vocea, tie si partenerului tau. In urmatoarele saptamani auzul lui se va imbunatati, asa ca fa-ti timp zilnic sa vorbesti cu bebe si chiar sa ii pui sa asculte muzica. Poti sa incerci cu melodii care iti plac tie sau, mai bine, cu muzica clasica. Unele studii au aratat ca muzica influenteaza pozitiv dezvoltarea creierului copilului. La nastere, bebe va sti categoric care este vocea mamicii lui si auzul ei il va linisti!

Ce se intampla cu corpul tau in saptamana 27 de sarcina

Esti in saptamana 27 de sarcina, uterul se afla la 7.1 centimentri de buric, iar tu incepi sa te simti din ce in ce mai putin gratioasa. Daca la inceputul acestui trimestru de sarcina te simteai plina de energie, acum lucrurile s-au schimbat complet.

Pana sa intri in cel de-al treilea trimestru, te vei simti mereu obosita si lipsita de forta. Principala cauza este greutatea pe care o porti in cavitatea abdominala si care exercita presiune asupra vaselor de sange, si ele suprasolicitate si destul de prost oxigenate.

Tot ce poti tu sa faci este sa iei scurte pauze din cand in cand si sa te revigorezi ba cu un suc de fructe proaspete, ba cu cateva exercitii fizice: nu e nevoie sa alergi kilometri, ci doar sa iti intinzi corpul pentru a elimina acumularile de tensiune din el.
Nu uita sa mananci sanatos si sa iti iei regulat vitaminele si fierul de sarcina. E bine si sa te si cantaresti, pentru a aprecia daca ai luat corect in greutate in trimestrul doi (Calculatorul de greutate in Sarcina). Este de asemenea important ca de acum incolo sa-ti masori tensiunea arteriala, saptamanal, acasa sau la medic, pentru a preintampina aparitia unor afectiuni ca hipertensiunea indusa de sarcina, preeclampsia sau eclampsia.

In afara de durerile de spate, vei avea parte si de ceva crampe musculare la picioare, din cauza greutatii mai mari pe care acestea trebuie sa o suporte, dar si din cauza modificarilor legate de sarcina din organismul tau.
Crampele musculare te vor supara si se vor inrautati pana la sfarsitul sarcinii, din pacate. Pot aparea si nesuferitii carcei. Crampele musculare la picioare pot fi mai dese noaptea, dar pot aparea destul de frecvent si ziua. Cand apare o crampa musculara la picioare, incearca sa iti intizi piciorul. Indreapta piciorul si indoaie degetele de la picioare spre inainte si inapoi.

Ai grija ca toate miscarile sa fie blande. Poti incerca si cateva minute de mers pe jos, dar pentru a scapa de problemele musculare, cel mai bun este un masaj bland, prelungit si odihna intr-o pozitie comoda. Nu face efort fizic mare, nu ridica obiecte grele si nu te intinde brusc. E recomandat sa mergi zilnic pe jos 30 de minute. Asta te va scuti de crampele musculare si va fi o metoda buna de control a greutatii.

Simptome care iti indica faptul ca ceva este in neregula

Apar atat de multe dureri, simptome si emotii ciudate in sarcina, incat poate fi foarte dificil sa-ti dai seama ce este normal si ce este un semnal de alarma la care trebuie sa-ti suni doctorul. Pentru ca lucururile sa fie si mai complicate, unele simptome pot fi mai mult sau mai putin urgente, in functie de situatia ta si de cat de avansata este sarcina.

Iti oferim o lista cu simptome ingrijoratoare in sarcina, care pot indica o problema. Daca ai vreunul dintre aceste simptome, suna-ti doctorul de urgenta.

Simptome ingrijoratoare inainte de saptamana 27 de sarcina
  • O crestere a presiunii in zona pelvisului, senzatia de greutate (senzatia ca bebelusul tau impinge in jos).
  • Durere in partea de jos a spatelui, in special daca nu ai mai avut dureri de spate inainte.
  • Dureri abdominale, crampe similare celor menstruale, sau mai mult de patru contractii (intarirea uterului) intr-o ora (chiar daca sunt nedureroase).
  • Scurgeri vaginale mai abundente,  mai apoase sau diferite de ce ai avut pana acum.
  • Sangerari vaginale.

Simptome ingrijoratoare pe tot parcursul sarcinii
  • Bebelusul tau se misca sau loveste mai putin decat de obicei. Citeste: Monitorizarea miscarilor bebelusului
  • Dureri abdominale severe sau persistente
  • Contractii uterine dureroase (intarirea si strangerea uterului) sau nedureroase, dar frecvente
  • Dureri de spate puternice
  •  Sangerari vaginale sau pete sangerii, scurgeri vaginale apoase
  • Durere sau usturime la urinare, urinare putina sau deloc
  • Vomitat sever sau persistent, vomitat acompaniat de durere sau febra
  • Febra de peste 38 de grade
  • Vedere in ceata sau dubla, vedere in "pete"
  • O durere severa sau persistenta de cap, sau orice fel de durere de cap urmata de vedere in ceata, dificultati in vorbire sau amorteala
  • Fata umflata sau pungi in jurul ochilor, umflare severa a mainilor sau a degetelor, umflare brusca sau severa a picioarelor, gleznelor sau crestere rapida in greutate (mai mult de 2 kg pe saptamana)
  • Durere severa sau persistenta a picioarelor, sau un picior umflat vizibil mai mult decat celalalt sau mai rosu
  • Trauma a abdomenului (cadere, lovire)
  • Lesin, ameteli, batai rapide ale inimii sau palpitatii
  • Dificultati respiratorii, tuse cu sange sau dureri de piept
  •  Constipatie severa urmata de dureri abdominale sau diaree severa ce dureaza mai mult de 24 de ore
  • Senzatie de mancarime intensa si persistenta pe tot corpul
  • Oricare alte probleme de sanatate pentru care in mod normal ti-ai suna medicul, chiar daca nu au legatura cu sarcina (ca o inrautatire a astmului, a unei raceli etc)
 Sfaturi de sanatate pentru saptamana 27

- Mananca sanatos si incearca sa eviti fibrele, deoarece pot cauza balonare si gaze intestinale. Pune accentul pe fructe si legume zemoase, pline in vitamine.

- Daca inca nu ti-ai luat concediu medical, ar cam fi timpul sa o faci si nu dintr-un moft: greul de abia acum incepe. Vei fi trista mai emreu, te vei simti incapabila sa iti duci sarcinile la bun sfarsit, ceea ce inseamna ca mai bine stai acasa si te odihnesti decat sa fii ineficienta la locul de munca.

- Informeaza-te cu privire la drepturile pe care le are o femeie insarcinata si cere ceea ce ti se cuvine. Din fericire, aducerea pe lume a unui nou cetatean este protejata de lege, iar mama beneficiaza de cateva drepturi importante. Afla care sunt ele!

- Evita localurile in case se fumeaza, nu iti petrece timpul singura si cauta sa iti gasesti o ocupatie utila.

- Daca stai deja acasa, asta nu inseamna ca trebuie sa te afunzi intre perne si sa dai gata toate serialele de la televizor. Obisnuiai sa pictezi, dar munca ti-ai rapit aceasta pasiune? Acum e momentul sa te reapuci de ea. Si inca un sfat care le-a prins bine multor mamici: de cate ori esti trista, incearca sa te apuci de reparat ceva sau sa canti in timp ce indeplinesti si cele mai marunte activitati. S-ar putea sa ti se para ca spalatul vaselor e o activitate agreabila, in acest fel.